Emosi dapat menyebabkan Penyakit

Tulisan based on riset yang dibuat Doktor Candace dalam bukunya: The Molecules of Emotion by Candace Pert, Ph.D. Bab 13, tentang "Truth" dengan ringkasan sbb: "Kecenderungan untuk mengabaikan emosi kita adalah" berpikir cara kuno ", sisa paradigma yang masih membuat kita fokus pada fisik untuk masalah kesehatan. Tapi emosi adalah elemen kunci dalam perawatan diri karena mereka memungkinkan kita untuk masuk ke dalam komunikasi tubuh & pikiran. dengan berempati pada emosi kita, baik mendengarkan mereka atau mengarahkan mereka melalui jaringan psikosomatik, dengan akses ini dapat melakukan penyembuhan alam yang tepat bagi semua orang. " "Dan bagaimana kita melakukan ini?

Pertama dengan mengakui dan mengklaim semua perasaan kita, bukan yang positif saja diafirmasi”. Kemarahan, kesedihan, ketakutan - pengalaman ini emosi sebenarnya bukanlah hal yang negatif dalam diri kita, bahkan emosi2 tsb sangat penting untuk kelangsungan hidup kita. Kita memang perlu marah untuk menentukan batas-batas, kesedihan untuk menangani kerugian kita, dan takut untuk melindungi diri dari bahaya. Hanya ketika perasaan ini ditolak, sehingga mereka tidak dapat dengan mudah dan cepat diproses melalui sistem dan ikhlas menerimanya, membuat hal tsb menjadi racun ... Dan semakin kita menolak mereka, semakin besar racunnya, yang sering dalam bentuk ledakan emosi terpendam. Saat itulah emosi dapat merusak diri sendiri dan orang lain, karena ekspresinya menjadi luar biasa, kadang-kadang kekerasan.

Jadi saran saya adalah untuk mengungkapkan semua perasaan Anda, terlepas dari apakah Anda pikir anda dapat menerimanya dengan ikhlas atau belum, coba usahakan untuk menerimanya dengan Ikhlas… Let it GO. Salam Sehat Sukses Bahagia

Komentar